Como diminuir a sensibilidade do dente? Veja dicas
13/10/2026
(Foto: Reprodução) Como diminuir a sensibilidade do dente? Veja dicas
Crédito: Divulgação.
Para diminuir a sensibilidade no dente, o primeiro passo é trocar o creme dental comum por um específico para sensibilidade e usar uma escova de cerdas macias, sem forçar a escovação. Esses dois ajustes já reduzem boa parte do desconforto em poucas semanas, mas vale entender por que o dente fica sensível para escolher o cuidado certo.
A sensibilidade dentária acontece quando os túbulos dentro da dentina, a camada abaixo do esmalte, ficam expostos. Esses túbulos contêm um fluido que se movimenta diante de estímulos como frio, calor, doce ou ácido. É esse movimento que ativa os nervos da polpa do dente, gerando aquela dor curta e aguda. Essa explicação segue como o modelo mais aceito pela odontologia para entender o problema.
Para começar a reduzir esse incômodo, um bom primeiro passo é trocar o creme dental usado no dia a dia. A Drogal reúne uma linha de cremes dentais para sensibilidade de diferentes marcas para você escolher a opção que melhor se encaixa na sua rotina.
O que deixa os túbulos dentinários expostos
Os túbulos ficam expostos por dois caminhos principais: a recessão gengival, quando a gengiva recua e deixa a raiz do dente à mostra, e o desgaste do esmalte, a camada que naturalmente protege a dentina.
A recessão gengival costuma vir de doenças periodontais ou de uma escovação agressiva demais ao longo dos anos. Já o desgaste do esmalte tem várias origens: a erosão causada por alimentos e bebidas ácidas ou por refluxo, a abrasão provocada por escovação forte ou escovas de cerdas duras, e o atrito do bruxismo, quando você range os dentes durante o sono.
Alguns procedimentos, como clareamento dental, podem deixar o dente temporariamente mais sensível. Essa sensibilidade acontece porque o gel clareador penetra pelos poros do esmalte e chega até a dentina durante o processo.
A escova certa faz diferença
Trocar a escova de cerdas duras por uma de cerdas macias reduz o desgaste do esmalte e da gengiva a cada escovação, sem perder a eficácia na limpeza. A escova Colgate Sensitive tem cerdas extra macias, pensadas justamente para quem já sente dor ao escovar os dentes.
Alguns estudos indicam que a sensibilidade dentária acontece com certa frequência entre adultos de 20 a 50 anos, dentro desse grupo, mulheres são o grupo que mais desenvolveu sensibilidade. Na maioria dos casos, não há relação direta com a proliferação de cáries.
No geral, os pesquisadores também observaram que a ocorrência está mais relacionada aos caninos e pré-molares. Esse indicativo reforça a importância de se ter uma escova de cerdas macias, para não ferir o esmalte nem a gengiva.
Como diminuir a sensibilidade do dente? Veja dicas
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Como funcionam os cremes dentais de sensibilidade
Os cremes dentais para sensibilidade agem por dois mecanismos principais, muitas vezes combinados na mesma fórmula. O nitrato de potássio age direto sobre o nervo, reduzindo a capacidade dele de transmitir o estímulo doloroso depois de um uso contínuo.
Já compostos como o oxalato de potássio e o cloreto de estrôncio funcionam como obturadores: eles bloqueiam fisicamente a entrada dos túbulos dentinários, o que impede o movimento do fluido interno e interrompe a dor na origem.
Por isso alguns produtos, como o creme dental Colgate Sensitive Pro-Alívio, prometem alívio já na primeira aplicação, com efeito reforçado ao longo do uso contínuo.
Hábitos que ajudam a reduzir a sensibilidade no dia a dia
Espere pelo menos 30 minutos depois de consumir alimentos ou bebidas ácidas para escovar os dentes, porque o esmalte fica temporariamente mais vulnerável nesse período.
Evite escovar com força e prefira movimentos circulares suaves em vez de esfregar de um lado para o outro. Se você tem bruxismo, uma placa de proteção noturna reduz o desgaste do esmalte causado pelo ranger dos dentes.
Usar uma escova de cerdas macias, sem forçar a escovação. Esses dois ajustes já reduzem boa parte do desconforto em poucas semanas, mas vale entender por que o dente fica sensível para escolher o cuidado certo.
Quando procurar o dentista
Procure o dentista se a dor persistir depois de algumas semanas de uso do creme dental específico, se a sensibilidade vier de um dente só, ou se aparecer junto com outros sinais, como sangramento na gengiva ou dor espontânea sem nenhum estímulo.
Esses casos podem indicar cárie, fratura ou outro problema que precisa de tratamento profissional, não só de cuidado em casa.
Eliane Messias Rodrigues, farmacêutica responsável Drogal. CRF/SP 43.895
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