Da UTI à Antártida: atleta do interior de SP enfrenta -45°C em ultramaratona 1 mês após internação por hipotermia
14/11/2026
(Foto: Reprodução) Atleta de Campinas representa o Brasil em ultramaratona de 100 km na Antártida
Arquivo pessoal
Apenas 30 dias depois de ser internado em uma Unidade de Terapia Intensiva (UTI) por hipotermia grave, o ultramaratonista Alexandre Correa, de 51 anos, de Campinas (SP), enfrentou um novo desafio: uma corrida de 100 quilômetros na Antártida, onde as temperaturas chegaram a -45°C.
Alexandre foi o único brasileiro inscrito nessa distância da Antarctic Ice Ultra, realizada na região do Oásis de Schirmacher, no leste do continente, no início de novembro. Um mês antes, ele havia sofrido hipotermia durante a Ultramaratona da Praia do Cassino, no Rio Grande do Sul.
O campineiro começou a praticar atividades físicas depois dos 40 anos, após uma vida sedentária. Hoje, dedica cerca de quatro horas por dia aos treinos e utiliza técnicas de controle emocional para enfrentar provas de longa duração.
Quando até a água congela
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A Antarctic Ice Ultra reúne corredores em percursos que vão da meia-maratona aos 160 quilômetros, além de um revezamento de 24 horas.
A competição acontece na Terra da Rainha Maud, no leste da Antártida, em uma região situada entre 600 e 900 metros acima do nível do mar. A sensação térmica no local costuma variar entre -20°C e -35°C, podendo cair ainda mais devido aos ventos polares.
Além do esforço físico, os participantes precisam lidar com dificuldades que não encontram em corridas convencionais.
"Nessa prova na Antártida já funciona diferente, porque se você carregar uma mochila, tudo congela. A água congela, o alimento congela", comentou Alexandre.
Antes de viajar para o continente, os corredores passaram por uma inspeção na Cidade do Cabo, na África do Sul. A organização verificou roupas, acessórios e equipamentos obrigatórios para garantir a segurança dos participantes.
Das caminhadas no Taquaral às ultramaratonas
Alexandre encontrando um pinguim durante o percurso da prova
Arquivo Pessoal
A trajetória de Alexandre no esporte começou entre 2015 e 2016. Após passar três anos em Curitiba (PR), onde estudou para seguir carreira na aviação, ele voltou a Campinas e decidiu abandonar o sedentarismo.
"Senti a necessidade, já com 40 e poucos anos, de me mexer. A idade vai chegando e a saúde se deteriorando por eu ter sido a vida inteira sedentário", contou.
Ele começou com aulas de pilates e caminhadas ao redor da Lagoa do Taquaral. Aos poucos, passou a correr e se inscreveu em provas de 5 e 10 quilômetros, até chegar às maratonas.
"Em 2016, disputei a Maratona de Nova York, minha primeira prova internacional. Antes disso, já havia corrido a Maratona de Campinas", disse.
Alexandre conheceu as ultramaratonas, corridas com distâncias superiores aos 42 quilômetros de uma maratona tradicional, por acaso. O interesse cresceu e ele passou a dedicar boa parte da rotina aos treinos.
O desafio também é mental
Equipamentos utilizados por Alexandre para proteção
Arquivo pessoal
Para Alexandre, o principal diferencial em provas de longa duração não é a velocidade, mas o controle emocional. Segundo ele, maturidade, foco e equilíbrio mental são fundamentais para suportar dezenas de horas correndo sob desgaste físico intenso.
"Uma técnica que eu particularmente uso é a hipnose. Eu faço auto-hipnose como aliada nesses momentos difíceis. Consigo tirar a dor de lugar, mudar a dor de lugar, ficar mais animado ou mais contido quando necessário", contou.
O atleta afirma que as ultramaratonas promovem um intenso processo de autoconhecimento. "Eu brinco que uma ultramaratona corresponde a 50 sessões de psicanálise ou psicólogo."
Inspiração e novos desafios
Alexandre com a bandeira do Brasil após finalizar a maratona
Arquivo Pessoal
Mesmo participando de competições internacionais, Alexandre afirma que não busca reconhecimento. Segundo ele, o principal objetivo é inspirar outras pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis e saírem do sedentarismo. "Nem rede social eu tenho. O que eu faço é para mim, em primeiro lugar, e para ajudar o próximo."
Alexandre descreve a chegada como um dos momentos mais emocionantes da vida. Para ele, completar uma ultramaratona representa a recompensa por meses de preparação, disciplina e sacrifícios.
"Depois do meu casamento e do nascimento da minha filha, são as maiores emoções que já senti na vida", comparou.
Após o desafio na Antártida, Alexandre já tem novos objetivos definidos. Entre eles estão a Maratona Internacional de Tóquio, uma das principais provas do mundo, além dos desafios Entre Madres, de 300 quilômetros em 72 horas, La Mission e Extremo Sul.
*Estagiária sob supervisão de Gabriella Ramos.
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